|
Pra mim, é difícil perder peso. Só pq eu comi um monte de doces na quarentena. 😞
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1156 kcal
|
Tłusz: 26,20g | Białk: 95,23g | Węglo: 132,45g.
Śniadanie: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Lunch: Batata Assada, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Obiad: Tomates, Alface, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Przekąski/Inne: Banana Nanica, Qualitá Abacaxi em Cubos, Chá de Hibisco, Café. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Karinovsky1
|