Dziennik Dri.hernandes, 16 sie 20

Profil Dri.hernandes | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2020

67 kg Do tej pory straciłeś: 5,4 kg. Wciąż do stracenia: 17 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 16 sierpnia 2020:

1102 kcal

Tłusz: 25,70g | Białk: 51,85g | Węglo: 168,95g. Śniadanie: Café com Leite e Açúcar, Queensberry Geléia de Morango, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Molho de Tomate, Renata Penne Grano Duro. Obiad: Plus Vita Pão Integral 7 Grãos . Przekąski/Inne: Torta de Frango Low Carb, Banana. więcej...

1984 kcal

Ćwiczenie: Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 1,5 kg na tydzień

8 zwolenników Wsparcie

Komentarze

👏🏻👏🏻👏🏻

17 sie 20 przez użytkownika: Vidinha1


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Dri.hernandes

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Dri.hernandes, 16 sie 20

Skomentuj

Historia Wagi Dri.hernandes