|
Regime œufs mais à partir d'aujourd'hui avec blanc de dinde
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
726 kcal
|
Tłusz: 21,98g | Białk: 96,81g | Węglo: 32,83g.
Śniadanie: Oeuf Dur, Blanc d'Oeuf, Sojasun Yaourt Nature. Lunch: Sojasun Yaourt Nature, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, Gayelord Hauser Perles De Konjac, Concombre (avec Peau), Tomates, Champignons, Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel. Obiad: Carrefour Fromage Blanc 0%, Haricots Verts(Congelés), Blanc d'Oeuf, Oeuf Dur, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre. Przekąski/Inne: Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, Sojasun Yaourt Nature, Blanc d'Oeuf. więcej...
|
|
2933 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Spanie - 7 godziny, Orbitrek - 1 godzina i 30 minut, Gotowanie - 1 godzina. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi josianelefevre
|