Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2020
|
48,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 23,32g | Białk: 26,35g | Węglo: 222,52g.
Śniadanie: DiabetaMil Sweetener, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ellenka Fiber Creme. Lunch: Kecap Asin (Kedelai), Bakso Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Obiad: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, McDonald's Iced Lemon Tea. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|