Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2020
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 21,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1093 kcal
|
Tłusz: 38,69g | Białk: 65,65g | Węglo: 122,57g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Пятерочка Яблоко Красное , Олейна Масло Растительное , Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Яйцо Куриное, Цех 85 Кофе с Молоком, Помидоры. Lunch: Ашан Слива Красная, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Тефтели Куриные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Цех 85 Кофе с Молоком. Obiad: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Слива, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Przekąski/Inne: Цех 85 Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Огурец (с Кожурой), Ермолино Колбаса Вареная , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Дикси Слива. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|