Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2020
|
179,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 59,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1736 kcal
|
Tłusz: 49,91g | Białk: 91,83g | Węglo: 227,55g.
Śniadanie: Coffee with Milk, Cappuccino, Sweet Red Peppers , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Albany Best of Both White Bread, Egg (Whole) . Lunch: Biltong, Naartjie, Vegetable Soup. Obiad: Naartjie, PnP Butternut, Chicken Stir Fry, McCain Mixed Vegetables, Chicken Curry. Przekąski/Inne: Nestle Bar One (55g), Naartjie, Crystal Valley Low Fat Strawberry Yoghurt, Air Popped Popcorn. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
17 sie 20 przez użytkownika: MadenB
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|