Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2020
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 47,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1017 kcal
|
Tłusz: 35,15g | Białk: 70,43g | Węglo: 105,95g.
Śniadanie: Помидоры, Яйцо, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Бабаевский Горький Шоколад 75%. Lunch: Яблоко Зеленое, Греческий Салат, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Белый и Дикий Рис. Obiad: Essen Конфета Вафельная , O'Zera Молочный Шоколад , Картофель Отварной, Говядина Постная. Przekąski/Inne: Свиная Корейка (Вырезка), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Картофель Отварной. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|