Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2020
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1746 kcal
|
Tłusz: 74,83g | Białk: 54,37g | Węglo: 217,52g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Matti Мюсли Ореховый Микс, Черемушки Торт Чародейка. Lunch: Президент Сметана 30%, Кофе с Молоком, Магнит Апельсин, Ашан Инжир, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Obiad: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Баклажаны Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Курскхлеб Хлеб Заварной с Сухофруктами, Окей Груша Аббат. Przekąski/Inne: Желе из топленого молока, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Кофе с Молоком, Виноград, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ОльгаОрынбекова
|