Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2020
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1744 kcal
|
Tłusz: 69,95g | Białk: 141,96g | Węglo: 142,76g.
Śniadanie: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Bulgur Pilavı, Domatesler. Obiad: Bezelye Yemeği, Eker Ayran, Tavuk Göğüs Eti. Przekąski/Inne: Peyman Çiğ Badem, Nescafe Classic, Muz, Kırmızı Erik, Peyman Çiğ İç Fındık. więcej...
|
|
384 kcal
|
Ćwiczenie:
Full Body - 1 godzina i 15 minut, Apple Health - 22 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Tatil yaramış Chemistss bey 😉🌸
17 sie 20 przez użytkownika: Susamia
|
Teşekkürler💐Çok yedim, kilo almayım diye de çok yüzdüm, yine de vermişim😅bir dahakine daha çok yiyeceğim😂
17 sie 20 przez użytkownika: chemistss
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|