Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2020
|
90,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1371 kcal
|
Tłusz: 53,70g | Białk: 78,23g | Węglo: 144,15g.
Śniadanie: Милка Молочный Шоколад, Холодный Кофе со Сливками, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему. Lunch: Золотой Петушок Отбивная из Филе Грудки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Чай с Сахаром, Фрутилад Фруктовый Батончик с Апельсином и Брусникой. Obiad: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Чай, Кабачковая Икра, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Сваренное Вкрутую Яйцо. Przekąski/Inne: Nestle Фитнес Батончик. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
|
|