Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2020
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2130 kcal
|
Tłusz: 88,19g | Białk: 111,65g | Węglo: 210,02g.
Śniadanie: Окей Желтый Арбуз, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Натбаттер Паста Шоколадная из Кешью и Арахиса, Натбаттер Арахисовая Паста, Овсяноблин. Lunch: Перекресток Персик, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Натбаттер Паста Шоколадная из Кешью и Арахиса, Куриная Грудка в Кефире. Obiad: Натбаттер Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная запеканка, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окей Желтый Арбуз , Сахарный Песок, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 9%. Przekąski/Inne: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|