Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2020
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 46,28g | Białk: 62,28g | Węglo: 129,63g.
Śniadanie: Good Day Cappuccino, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: McDonald's Fried Chicken (Thigh), Tempe Bacem, Tumis Buncis, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Bihun (Dimasak), Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|