Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2020
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1387 kcal
|
Tłusz: 57,82g | Białk: 57,87g | Węglo: 155,39g.
Śniadanie: Uien, Zespri Kiwi Gold, Nestlé Fitness Pure Chocolade, Optimel Magere Kwark Aardbei. Lunch: Bolletje Boeren Beschuit, Kreeft, Heinz Tomato Ketchup, Devos Lemmens Mayonnaise Light 30%. Obiad: Knorr Kreeftensoep, Solo Solo Bakken en Braden, Prei, Linguine. Przekąski/Inne: Magnum Mini Classic, Geroosterde Amandelen (Gezouten), Hero B’Tween Hazelnoot. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|