Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2020
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1437 kcal
|
Tłusz: 26,38g | Białk: 83,94g | Węglo: 232,85g.
Śniadanie: Нектарины, Яблоко, Ирис, Сметана 15%, Ашан Сыр Российский 50%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Кетчуп, Mission Deli Тортилья, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Obiad: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Яблоко, Нектарины, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карп Запеченный. Przekąski/Inne: Ирис, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Яблоко, Нектарины. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|