|
55
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1208 kcal
|
Tłusz: 27,26g | Białk: 91,03g | Węglo: 155,09g.
Śniadanie: Славянка Конфета Золотой Степ, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб Черный, Ого Отруби Пшеничные, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка на Гриле. Obiad: Гречка Отварная, Nutriversum Изолят . Przekąski/Inne: Чай, Финик, Банан, Груша, Красное Яблоко. więcej...
|
|
1744 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Светлана@2302
|