Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2020
|
91,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 91,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2113 kcal
|
Tłusz: 47,34g | Białk: 141,53g | Węglo: 229,62g.
Śniadanie: Pedon Semi di Chia, Coop Cioccolato Fondente Extra, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Ecor Fiocchi di Soia Tostati, Vivi Wellness Cereali Multigrain con Cioccolato, Fiocchi d'Avena, Germe di Grano. Lunch: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Wasa Integrale, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. Obiad: Vivo Meglio Bresaola di Suino, Pomodori, Bonduelle Fagioli Cannellini, Club Premium Filetti di Sgombro, Vivi Wellness Stracchino Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Przekąski/Inne: Vivi Wellness Cereali Multigrain con Cioccolato , Fiocchi d'Avena, Yomo Yogurt Banana, Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb, Weider Vegan Protein. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|