Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2020
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1527 kcal
|
Tłusz: 64,17g | Białk: 49,82g | Węglo: 192,79g.
Śniadanie: House of Coffees Hug in A Mug Vanilla Cappuccino , Gouda or Edam Cheese, Bakers Provita. Obiad: Toasted White Bread , Cream Soda , Coleslaw , Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Chicken Licken Fries. Przekąski/Inne: Skittles Crazy Sours, Pringles Salt & Vinegar, Oranges , Woolworths Fat Free Yoghurt, Almonds . więcej...
|
|
240 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 10 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 2 minut, Samsung Health - 23 godziny i 48 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|