|
Mooi mooi. Hoop alleen wel dat het zo blijft, want gisteren sloeg de spanning o.a. op m'n darmen en daardoor nu wellicht iets meer vochtverlies wat nog moet herstellen
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1444 kcal
|
Tłusz: 47,60g | Białk: 82,19g | Węglo: 153,35g.
Śniadanie: Oké Magere Yoghurt, AH Banaan, Hahne Haferflocken Oats, AH Ei. Lunch: Melkan Smeerkaas 20+, Fjord Volkoren Rogge Cracker. Obiad: Lassie Half Volkoren Toverrijst, Honig Kruidenpasta Nasi Speciaal, Hoogvliet Bami-Nasi Groentemix, Jan Linders Half om Half Gehakt. Przekąski/Inne: AH Blauwe Bessen, Oké Magere Yoghurt, Hahne Haferflocken Oats. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|