Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2020
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1147 kcal
|
Tłusz: 46,50g | Białk: 46,34g | Węglo: 129,96g.
Śniadanie: Auchan Chips de Crevette, Gaufre. Lunch: Auchan Langue de Chat , Traditions d'Asie Nouilles Chinoises aux Légumes . Obiad: Riz Blanc, Bjorg Tofu Nature, Cuisse de Poulet. Przekąski/Inne: Lindt Chocolat Noir 70%. więcej...
|
|
1666 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|