Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2020
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
869 kcal
|
Tłusz: 27,42g | Białk: 28,03g | Węglo: 133,54g.
Śniadanie: Kahve. Lunch: Domatesler, Tahıllı Ekmek, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Light Beyaz Peynir, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Havuç, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Obiad: Şehriye Çorbası, Sote, Spagetti. Przekąski/Inne: Eti Çubuk Kraker, Şeftali. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yeliz.yılmaz
|