Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2020
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
930 kcal
|
Tłusz: 51,88g | Białk: 33,20g | Węglo: 85,66g.
Lunch: Siyah Zeytin, Ekici Süzme Peynir, Salatalık, Domatesler. Obiad: Biber Kızartması, Dana Etinden Yapılan Köfte. Przekąski/Inne: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Kurabiye (Bisküvi Türünde). więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|