Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2020
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1581 kcal
|
Tłusz: 78,05g | Białk: 37,34g | Węglo: 179,27g.
Śniadanie: Kaffee mit Milch, Weintrauben, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Koro Drogerie Getrocknete Himbeeren, DM Bio Leinsamen Geschrotet, Zirkulin Flohsamenschalen , Ja! Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt. Lunch: Milka Oreo Schokolade, Salatgurke, Champignons Frisch, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Obiad: Thermomix Germknödel. Przekąski/Inne: Eridanous Weißer Nougat-Riegel mit Mandeln. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|