Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2020
|
121,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 26,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
675 kcal
|
Tłusz: 18,80g | Białk: 71,57g | Węglo: 53,65g.
Śniadanie: Ovo Cozido. Lunch: Pepino (Descascado), Tomates, Abobrinha, Alface, Vagem Cozida, Repolho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Batata Doce. Obiad: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Marilan Magic Toast Peito de Peru. Przekąski/Inne: Contemper Semente de Chia, Melão, DIA Iogurte Natural Desnatado, Banana Nanica. więcej...
|
|
765 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gaabscoelho
|