Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2020
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
615 kcal
|
Tłusz: 28,49g | Białk: 59,31g | Węglo: 29,06g.
Śniadanie: Hinode Shake. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Batata Doce, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Obiad: Hinode Shake. Przekąski/Inne: Couve-Flor, Ovo Frito sem Gordura. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|