Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2020
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 22,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1492 kcal
|
Tłusz: 96,61g | Białk: 89,84g | Węglo: 53,00g.
Śniadanie: Pesche (Inran), Mandorle Dolci, Secche (Inran). Lunch: Grana Padano Grana Padano, Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Melanzane, Crude, Inran, Petto di Pollo, senza Pelle, (Inran), Olio Extra Vergine di Oliva, Baresa Olive Verdi Denocciolate Giganti in Salamoia. Obiad: Melanzane, Crude, Inran, Salumeo Pancetta Dolce a Cubetti, Pomodori Maturi (Inran), Cetriolo. Przekąski/Inne: Biscotti al grano saraceno, Latteria Panna Fresca, Pesche (Inran). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|