Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2020
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1438 kcal
|
Tłusz: 36,76g | Białk: 107,05g | Węglo: 173,35g.
Śniadanie: Coffee (Cappuccino Flavor Powder, Instant, with Sugar) . Lunch: Latte Coffee. Obiad: Strawberries , Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Not Added in Cooking), PnP Butternut, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Wing. Przekąski/Inne: Pink Lady Apples, Apples , Biltong. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
|