Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2020
|
106 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1543 kcal
|
Tłusz: 56,29g | Białk: 144,05g | Węglo: 110,16g.
Śniadanie: Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Süzme Peyniri (Yağsız), Bim Kadife Tatlısı . Lunch: Tavuk Göğüs Eti. Obiad: Tavuk Göğüs Eti. Przekąski/Inne: İçim Fit, Yeşil Çay, Fıstık Ezmesi. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|