|
Alhamdulillah, bismillah konsisten☺️🙏
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1131 kcal
|
Tłusz: 26,78g | Białk: 56,42g | Węglo: 169,25g.
Śniadanie: Rendang sapi, Nasi Putih. Lunch: Nasi Putih, Tempe Orek. Obiad: Tempe Orek, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Daun Bawang (Loncang), So Good Bakso Sapi Kuah, Arem-arem, Tempe Mendoan. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mira rusdiana
|