Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2020
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1164 kcal
|
Tłusz: 30,62g | Białk: 81,07g | Węglo: 157,18g.
Śniadanie: Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Verduras al Vapor, Papaya, Swan Queso Panela Reducido en Grasa. Lunch: D'Gari Gelatina Light, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Pechuga de Pollo Hervida, Verduras al Vapor. Obiad: Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Verduras al Vapor, Queso Cottage (1% Bajo en Grasa), Pan de Harina de Avena. Przekąski/Inne: Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Zanahoria, Jícama, Bimbo Pan Cero Cero, Manzana, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Agnieszkaespinosa
|