Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2020
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3438 kcal
|
Tłusz: 160,51g | Białk: 140,00g | Węglo: 360,97g.
Śniadanie: Пятерочка Сливы, Ирмень Молоко 2,5%, Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Волков Ветчина Онежская. Lunch: Яблоко Зеленое, Nestle Nuts Duo, Дижонская Горчица, Избенка Морс Облепиховый, Кальцоне, Сметана , Окрошка, Лэнд Салат с Сыром Фета. Obiad: Яблоко Зеленое, Пятерочка Сливы, Вино Красное Сухое, Креветки (Вареные или на Пару), Рис Вареный, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Фундук Фундук, Ирмень Молоко 2,5%, Сушеное Манго, Вареное Яйцо, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Ирмень Молоко 2,5%, Пятерочка Сливы, Мёд, Орехи Кешью, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Волков Ветчина Онежская, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Пятерочка Сливы, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мёд, Фундук Фундук, Ирмень Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Волков Ветчина Онежская. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrey.novosib
|