Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2020
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1995 kcal
|
Tłusz: 41,35g | Białk: 189,35g | Węglo: 213,78g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Томское Молоко Биойогурт, Простоквашино Творог 2%, Хохланд Творожный Сыр, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой. Obiad: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Большая Кружка Молоко 2,5%, Томское Молоко Биойогурт, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Przekąski/Inne: Nestle Рисовая Каша Гипоаллергенная, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ксения Лопатина
|