Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2020
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2341 kcal
|
Tłusz: 70,19g | Białk: 139,75g | Węglo: 220,14g.
Śniadanie: Изюм (без Косточек), Цикорий с Молоком, Чернослив Свежий, Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами. Lunch: Курица Вареная, Яичница с Помидорами, Яшкино Вафли Шоколадные, Реми Яблоко Гала Молдова, Добрянка Печенье Фитнес с Грецким Орехом, Изюм (без Косточек), Цикорий с Молоком. Obiad: Курица Вареная, Яичница с Помидорами. Przekąski/Inne: Фабрика Домашних Солений Огурцы Соленые , Corona Extra Пиво, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Сухогруз Стружка Путассу, Corona Extra Пиво, Изюм (без Косточек), Цикорий с Молоком, Авокадо Авокадо. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|