Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2020
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1902 kcal
|
Tłusz: 63,24g | Białk: 87,49g | Węglo: 230,79g.
Śniadanie: Акконд Леди Ночь с Черносливом, Окское Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Льняные Семена, Компас Здоровья Семена Конопли. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Карусель Пирог с Рыбой Горбуша. Obiad: Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Лимон, Магнит Апельсин, Курага, Дыня. Przekąski/Inne: Рот Фронт Халва Глазированная, Грильяж Наполеон. więcej...
|
|
1947 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina i 25 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|