|
Ore 11.15
Grasso 11,9%
Acqua 62,9 %
Massa 57,9 Kg
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2693 kcal
|
Tłusz: 80,74g | Białk: 170,43g | Węglo: 321,16g.
Śniadanie: Herbalife F1 Cacao (solo Polvere), Biotrend Soia Drink Naturale, Herbalife Formula 3, Fiorentini Fiocchi d'avena, Miele, Mele. Lunch: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Uovo Sodo, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Pasta Integrale. Obiad: Fagiolini (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Sgombro, Pasini Riso Integrale. Przekąski/Inne: Herbalife F1 Vaniglia (solo Polvere), Val Senales Yogurt Magro Bianco, Mele, Herbalife Barretta Proteica Cacao, Herbalife Rebuild Strenght H24, Herbalife F1 Pro H24 (solo Polvere). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emanuele Garolla
|