Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2020
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1559 kcal
|
Tłusz: 58,49g | Białk: 49,72g | Węglo: 218,04g.
Śniadanie: TekSüt Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Maret Hindi Füme, Siyah Zeytin. Lunch: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Komposto, Susamlı Simit. Obiad: Semizotu Yemeği, Tatlı Kırmızı Biber, Mantı, Şehriye Çorbası. Przekąski/Inne: İrmik Helvası, Fındık, Üzüm, Mürdüm Eriği, Lor Peyniri, Buono Bitter Çikolata %85 Kakao , Kahve. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SongülÖrnek
|