Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2020
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1586 kcal
|
Tłusz: 37,52g | Białk: 117,14g | Węglo: 185,96g.
Śniadanie: Alnatura Dinkel Flakes, M-Classic Erdnussbutter Creamy, Muffin BonBon Prozis, aha Magerquark, M-Classic Vollkorn-Haferflöckli, Pesca Noce. Lunch: Migros Penne Integrale Vollkorn, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Migros Pouletbrust Hauchdünn. Obiad: Petto di Pollo, Carne, Migros Penne Integrale Vollkorn, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Alnatura Dinkel Flakes, aha Magerquark. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|