Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2020
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1124 kcal
|
Tłusz: 46,27g | Białk: 72,85g | Węglo: 106,99g.
Śniadanie: Огурец (без Кожуры), Сахар, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Чай, Своя Линия Сыр Гауда 45%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Своя Линия Сыр Гауда 45%, Kupiec Хлебцы Рисовые с Кукурузой, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Паштет из Куриной Печени, Сахар, Американо, Суп Овощной. Obiad: Mljekara Crna Jogurt 3,2%. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates, Арбуз. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|