Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2020
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
913 kcal
|
Tłusz: 44,58g | Białk: 88,17g | Węglo: 49,29g.
Śniadanie: Oeuf, Salade Composée, Shaker, Café. Lunch: Café, Shaker. Obiad: Charal Steak Haché 15%, Elle & Vire Carré Frais 0%, Moutarde, Oeuf, Haricots Verts(Congelés). więcej...
|
|
2048 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|