Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2020
|
110,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1581 kcal
|
Tłusz: 42,05g | Białk: 162,89g | Węglo: 138,76g.
Śniadanie: Hacendado Cacahuete Tostado Sal, Manzana Golden, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Pan Integral, Vive Soy Bebida de Soja Vainilla. Lunch: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado 0%, Serrano Jamón Serrano, Arroz Blanco, Filete de Ternera. Obiad: Vitalinea Yogur, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Tomates, Mercadona Filete de Pavo , Hacendado Fiambre de Pavo Cocido. Przekąski/Inne: Hacendado Cacahuete Tostado Sal, Melón . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Antonio Espinosa Martinez
|