Dziennik karo0510, 18 sie 20

Profil karo0510 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2020

58,5 kg Do tej pory straciłeś: 12,5 kg. Wciąż do stracenia: 3,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 sierpnia 2020:

979 kcal

Tłusz: 20,29g | Białk: 43,36g | Węglo: 152,99g. Śniadanie: So Shape Framboise. Lunch: Carrefour Fromage Blanc 0%, So Shape Smart Muffins Chocolat, Pastèque, Spaghetti. Obiad: Mr Freeze Glace à l'eau, Gâteau au Yaourt, Nuggets de Poulet, Pomme de Terre au Gratin, Tomates. Przekąski/Inne: Gâteau au Yaourt. więcej...

1471 kcal

Ćwiczenie: Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,2 kg na tydzień

8 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Merci

18 sie 20 przez użytkownika: karo0510


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi karo0510

Zobacz Pełną Historię

Dziennik karo0510, 18 sie 20

Skomentuj

Historia Wagi karo0510