Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2020
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 28,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1401 kcal
|
Tłusz: 106,32g | Białk: 74,92g | Węglo: 38,08g.
Śniadanie: Salatalık (Kabuklu), domates, zeytin, lor peynirli omlet, tahsildaroğlu. Obiad: Kaanbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri. Przekąski/Inne: Sarı Tatlı Mısır, Sade Maden Suyu, Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Çiğ Badem, Sade, su, Herbal Tea, ceviz. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi OmerÖzdeniz
|