|
ALLAHIMMM ÇOKK MUTLUYUMM lise hayatimdan beri ilk defa 68lere düştüm
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1078 kcal
|
Tłusz: 37,08g | Białk: 57,51g | Węglo: 133,91g.
Śniadanie: Amigo Yer Fıstığı Ezmesi, Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Leblebi, Fındık, Armut, Ev Yapımı Yoğurt. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Sulu Köfte, Tarhana Çorbası, Erişte. Przekąski/Inne: Tatlı Kavun, Karpuz. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|