|
Agr pela manhã
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2169 kcal
|
Tłusz: 79,74g | Białk: 81,28g | Węglo: 288,51g.
Śniadanie: Banana Prata, Chef Foods Pão de Queijo Congelado. Lunch: Risoles de Carne, Alface, CaldoBom Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Swift Filé de Tilápia, Arroz Branco (Cozido), Pirão, Herbalife Shake Chocolate Sensation + 250 Ml de Nutrev, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Isabela Torrada Integral . Przekąski/Inne: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Brigadeiro. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|