Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2020
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1029 kcal
|
Tłusz: 47,18g | Białk: 35,92g | Węglo: 96,59g.
Śniadanie: Jambon de Dinde, Pain Grillé, Thé sans Sucre, Béghin Say Sucre de Canne. Lunch: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Thon, Coraya Surimi (1), Courgette, Carottes, Pommes de Terre Sautées, Tomates Cerises, St Môret Ligne & Plaisir, Bjorg Galettes 4 Céréales (4,6g), Nectarines. Obiad: Vin Rosé, Champignons, Salade, Salade de Chou, Auchan Avocat, Rustica Vinaigrette Balsamique Basilic, Concombre (Pelé), Tomates Cerises. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|