Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2020
|
91,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 91,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2166 kcal
|
Tłusz: 60,75g | Białk: 136,39g | Węglo: 204,73g.
Śniadanie: Fiorentini Riccioli di Crusca, Fiocchi d'Avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Ecor Fiocchi di Soia Tostati, Coop Cioccolato Fondente Extra. Lunch: Pane Integrale, Parmigiano (in Pezzi), Vivo Meglio Bresaola di Suino, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Arista di Maiale, Combino Spaghetti di Semola di Grano Duro. Obiad: Rio Mare Tonno al Naturale, Primia Pane Tramezzino, Uovo, Gamberetto Fritto o Fritto in Pastella, Calamari Fritti, Vino Bianco da Tavola. Przekąski/Inne: Mandorle, Fiorentini Riccioli di Crusca, Yomo Yogurt Banana, Coop Cioccolato Fondente Extra. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|