Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2020
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1545 kcal
|
Tłusz: 58,39g | Białk: 134,63g | Węglo: 122,16g.
Śniadanie: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Bulgur Pilavı, Banvit Piliç Bonfile Göğüs. Obiad: Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti, Bezelye Yemeği. Przekąski/Inne: Peyman Çiğ İç Fındık, Nescafe Classic, Kırmızı Erik. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|