Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2020
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
602 kcal
|
Tłusz: 28,74g | Białk: 43,92g | Węglo: 49,52g.
Lunch: Green Olives, Black Olives, Green Olives, Celery , Cucumber (with Peel) , Ricotta Cheese, Asda Spring Onions, Sweet Red Peppers , Tesco Carrot, Kingfisher Whole Water Chestnuts, Tomatoes, John West Tuna Chunks in Spring Water. Obiad: Olive Oil , Sainsbury's Red Onions, Red Sweet Peppers (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Asda Baby Plum Tomatoes, Tesco Aubergine, Butternut Winter Squash , Grated Cheddar Cheese. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|