|
Overall doing well. Didn't get nearly enough sleep last night.
Be Happy!
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 64,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2054 kcal
|
Tłusz: 112,60g | Białk: 195,75g | Węglo: 95,09g.
Śniadanie: Cottage Cheese, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Mushrooms, Parmesan Cheese (Shredded), Hard-Boiled Egg, Cucumber (Peeled), Red Kidney Beans (Canned), Asparagus, Great Value Green Olives with Pimento, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Ranch Salad Dressing, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Obiad: Pita Bread, Chicken Souvlaki, Tzatziki Dip, Greek Salad. Przekąski/Inne: Quest Strawberry Cheesecake, Sorrento Stringsters String Cheese, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|