Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2020
|
45 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1985 kcal
|
Tłusz: 87,86g | Białk: 103,03g | Węglo: 210,36g.
Śniadanie: Zulka Azúcar Mascabado, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Café, Crema de Leche, Salsa Roja, Jumex Único Fresco Naranja sin Pulpa, Marinela Mini Pingüinos, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Lunch: Frijoles Cocidos, Pollo (Apanado y Frito), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arándanos (sin Azúcar, Congelados), Aguacate. Obiad: Sabori Pechuga de Pavo, Quesillo, Tortillas de Maíz. Przekąski/Inne: Ferrero Ferrero Rocher, Almendras, Lala Leche sin Lactosa, Arándanos (sin Azúcar, Congelados), Plátano, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi skarletcancino
|