Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2020
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2374 kcal
|
Tłusz: 44,95g | Białk: 163,34g | Węglo: 366,35g.
Śniadanie: XWoman Nutrition Extreme Whey Isolate, My Bio Latte di Soia. Lunch: Pomodori, Succo di Limone, Monini Olio, Cetriolo (senza Buccia), Ponti Aceto di Mele, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Nursia Tagliata di Petto di Tacchino. Obiad: Succo di Limone, Anguria. Przekąski/Inne: Pesca Noce. więcej...
|
|
395 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 20 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 25 minut, Google Fit - 22 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|